Propiedades de la Moringa, Beneficios

Propiedades de la Moringa, Beneficios

La moringa oleifera también llamada Ben, es una planta poco reconocida pero muy valorada por sus grandes cualidades y capacidades medicinales naturistas y farmacéuticas ya que gracias a las distintas propiedades que esta posee son muy usadas en remedios naturales. La moringa es un árbol que puede llegar a medir 10 metros de largo, proveniente de la India.

Este frondoso árbol es capaz de curar hasta 300 enfermedades. Su corteza, aceites, hojas, flores, raíces semillas etc... todo su completo es usado para hacer remedios las cuales se han usado para curar distintas enfermedades como lo son la diabetes, anemia, bronquitis, regula el colesterol, asma, gripes, tos, hipertension entre otras. Cada parte de este árbol es comestible y rico en vitaminas, minerales y aminoácidos, también se usan sus hojas y flores para complementar ensaladas ricas y saludables.

Para mas información, visiten este vídeo:

Moringa para el dolor de cabeza: Las hojas se usan en la medicina tradicional india para reducir o eliminar el dolor de cabeza como jaqueca y migraña por su acción antiinflamatoria. Además favorece el descanso y facilita el sueño. En este caso se realiza un emplasto con las hojas y se coloca sobre la frente. También se toma la infusión de las hojas. Como la moringa también puede reducir la fiebre, resulta ser un remedio natural excelente para combatir el dolor de cabeza derivado de estados febriles.

Si consumimos regularmente la moringa esta nos aportara una nutrición adecuada a nuestro organismo rico en Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E y bioflayonoides , las cuales evita el desgaste del organismo y atrasan el envejecimiento prematura haciendo de nuestro cuerpo y organismo tenga mas resistencia y fuerza para lidiar con el día a día, por eso muchos recomiendan la moringa como suplemento comidas.

El sabor de la moringa es agradable y sus partes se pueden comer crudas, especialmente las hojas y flores (que son de color crema y aparecen principalmente en épocas de sequía, cuando el árbol suele perder las hojas) o cocidas de varias formas (por ejemplo en guisos). 

Usar moringa para adelgazar es una excelente opción, sobre todo si se llevan a cabo dietas rigurosas que, normalmente, afectan de manera negativa al organismo. Las dietas para bajar de peso reducen considerablemente la disponibilidad de los nutrientes necesarios para el cuerpo.

Aquí les dejare una receta de como preparar ensalada con moringa:

     Estas son algunas alternativas de mejorar sus formas de vida de una manera naturista con la moringa y sus propiedades, las cuales son buenas para prevenir enfermedades y esta se puede preparar de diferentes formas, y una de ellas es en ensaladas.